誰かに掃除を代わってもらいたい!

このように考えたことはありませんか?

「いざ、掃除を始めようと思っても何から始めていいのか分からない…」「掃除をしなくてはいけないと分かっていても、なかなか動き出せない…」「整理整頓された環境を継続したい…」

掃除にストレスを感じていませんか?
部屋が散らかっていると、掃除をしなくてはいけない事を無意識に考えてしまいますよね?

しないといけないと分かっていても…

仕事と家事を両立しながら、家を片付けるのって大変ですよね?朝食の準備に始まり、送り出す準備や送迎。仕事が終われば、晩御飯の買い出しや食事の準備。子供の相手など、しなくちゃいけない事でいっぱいだと思います。
それに、多少散らかっていても、今すぐに困ることはないので後回しにしてしまう気持ち凄く分かります!
でも、実は綺麗な環境の方が片付けの手間よりも受け取れるメリットが多いことを知っていますか?

落ち込む日本人女性

部屋を片付けるだけでストレスが激減する

実は部屋を片付けるだけでストレスが軽減すると言われています。部屋が散らかっていることにより、視覚に多くの物が入ってきます。その結果、情報処理のために脳が刺激を受けて過剰にエネルギーを消耗します。脳が疲れた状態では心理状態が不安定になり、イライラしたり怒りっぽくなってしまうのです。
部屋を片付けないだけで、無意識のうちにストレスがかかってしまうんですね。

ワンルームマンション

それだけではありません!

心に余裕を持つことが出来ることで、仕事など他の事が上手く回るようになります。部屋が綺麗になったことで脳の処理する情報が極端に減るので、その他のことに気を配れるようになります。仕事が上手く回るようになることで、収入のアップも見込めるかもしれません。また、仕事以外でも時間の活用が上手く出来るようになり、自分の時間を増やすことも出来ます。

窓際の席でパソコンに向かう上司の女性

それでも業者に依頼するのは…

業者に部屋の掃除を任せるって、少し抵抗がありますよね?
「自分でも出来ることをお金を払ってまで依頼するなんて…。」
その気持ち、凄く分かります!

いきなり全部ではなく、一部から始めてみませんか?
人は綺麗な環境になると、その環境を変えることに罪悪感を持つようになります。これを心理学では、『現状維持バイアス』と呼んでいます。
まずは、なかなか手の伸びないお風呂などから始めてみませんか?

計算する女性 悩む

綺麗な室内を維持させるポイント

最後に整理された室内を維持するためのコツをお伝え致します。
まずは、使ったら元の位置に戻すことを心がけましょう!そして、現状を維持するために汚れに気付いたら直ぐに拭き取りましょう!後回しにしないで、直ぐに行動に移すのがポイントです。物などはボックスを用意して、その中へ入れることを決めるだけで、とても片付けが楽になりますよ!

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